Czy hantle wibracyjne wnoszą coś do treningu?

Czy hantle wibracyjne wnoszą coś do treningu?
2019-08-09|Kategoria: Gimnastyka / Zajęcia Sportowe i Rekreacyjne

Czy hantle wibracyjne są w stanie wzmocnić mięśnie i sprawić, że trening staje się bardziej wydajny? Czy dzięki temu sprzętowi nasza forma może wzrastać? Otóż odpowiedź brzmi: tak! Wibracje wprawiają wszystkie mięśnie w drgania, co pobudza je do mocnej i intensywnej pracy. Dzięki temu każda partia mięśniowa zostaje pobudzona do maksymalnego wysiłku. Już sam ten fakt jedynie intensyfikuje rację o tym, że hantle wibracyjne to rewelacyjny dodatek do treningu, który nie tylko go wzmacnia, ale także urozmaica. Jeśli ćwiczyć codziennie lub nawet tylko parę razy w tygodniu, trening staje się nudny, nużący i monotonny. W domowych warunkach często ciężko jest dodawać nowości, bo możliwości lokalowe są ograniczone - te sprzętowe również. Dlatego właśnie te hantle są w stanie zdecydowanie zmienić atrakcyjność danego treningu - znów zaczniesz ćwiczyć z zainteresowaniem oraz ogromną przyjemnością. Trening przestaje być przykrym obowiązkiem, a znów staje się pasją do której chętnie będziesz wracać codziennie.

brak zdjęcia

Przeczytać warto:

BarBus - imprezowy autobus jeździ po Warszawie
BarBus - imprezowy autobus jeździ po Warszawie

BarBus to idealne miejsce na zorganizowanie niezapomnianej imprezy. To doskonale wyposażony amerykański schoolbus, skonstruowany specjalnie z myślą o imprezowaniu i dobrej zabawie. Bar, podłoga estradowa, lasery, wytwornice dymu, profesjonalne nagłośnienie i oświetlenie - to wszystko ma na swoim pokładzie nasz...

Szkoła Językowa Olton - atrakcyjne obozy
Szkoła Językowa Olton - atrakcyjne obozy

Szkoła Językowa Olton specjalizuje się w organizowaniu wyjątkowych obozów dla dzieci i młodzieży. Wśród bogatej oferty wyjazdowej można znaleźć propozycje na lato i zimę. Obozy z Olton są o tyle niespotykane, że pozwalają dzieciom uczyć się języka angielskiego, zwiedzać, wypoczywać i zdobywać nowe...

Profesjonalna mata modelarska podkładowa.
Profesjonalna mata modelarska podkładowa.

Mata modelarska jest doskonałym narzędziem niezbędnym w pracy każdego modelarza. Taka mata to profesjonalna podkładka samo-naprawcza do cięcia. Mata modelarska przede wszystkim pomaga w precyzyjnym cięciu materiałów dodatkowo chroniąc urządzenie tnące, czyli np. nóż tapicerski przed stępieniem a stół p...

Najlepsze zestawy skateparkowe - Fenster
Najlepsze zestawy skateparkowe - Fenster

Skatepark to bardzo popularne miejsce spotkań wśród nastolatków. To oblegane miejsce przez młodzież pozwala im aktywnie spędzać czas, rozwijając swoje umiejętności, talent oraz pasję. Najważniejsze jednak jest, żeby wszystkie elementy, z których składa się skatepark, były całkowicie bezpieczne dla ws...

Strzelanie może być wspaniałą przygodą
Strzelanie może być wspaniałą przygodą

Warszawski klub War-sztat znany jest przede wszystkim z treningów bokserskich, a także kierowanych do każdego chętnego do aktywnego rozwoju treningów funkcjonalnych (crossfit i tabata). Mało kto wie, że War-sztat organizuje także treningi strzeleckie. Dobry trening strzelecki to nie tylko strzelanie. Warszawa p...